Der Einfluss des Bewusstseins auf die Gesundheit und das energetische Gleichgewicht

In einer Welt, die von Informationen und Stimulationen gesättigt ist, hängt unser Wohlbefinden zunehmend von unserer Fähigkeit ab, die Harmonie zwischen unseren verschiedenen feinstofflichen Körpern aufrechtzuerhalten: physisch, ätherisch, astral, mental und darüber hinaus. Diese energetischen Schichten, unsichtbar aber kraftvoll einflussreich, interagieren ständig mit unserem Bewusstseinszustand und unseren Emotionen.

Der physische Körper : das ist die materielle Hülle, die wir in unserem Alltag wahrnehmen. Er ist der Träger all unserer Erfahrungen und der greifbare Ausdruck unserer Vitalität. Seine Gesundheit hängt direkt vom Gleichgewicht der feinstofflichen Körper ab, die ihn nähren.
Der ätherische Körper : manchmal Vitalkörper oder pranischer Körper genannt, wirkt er als energetischer Doppelgänger des physischen Körpers. Er reguliert die Vitalfunktionen, unterstützt das Immunsystem und ist der Kanal, durch den die universelle Energie fließt. Ein harmonischer ätherischer Körper fördert Vitalität und Regeneration.
Der Astralkörper : Sitz der Emotionen, Wünsche und affektiven Sensibilität. Er beeinflusst unsere Stimmung, unsere Beziehungen und unsere Reaktionen auf die Ereignisse des Lebens. Blockaden im Astralkörper können sich durch emotionale Spannungen oder Störungen im physischen Körper manifestieren.
Der untere Mentalkörper (niederes Mental) : verbunden mit konkreten Gedanken und logischem Denken, formt er unsere unmittelbare Wahrnehmung und unsere Fähigkeit, Probleme zu lösen. Sein Ungleichgewicht kann Angst, Grübeleien und mentale Verwirrung erzeugen.
Der obere Mentalkörper (höheres Mental) : Sitz der Ideen, der Intuition, der Kreativität und der globalen Vision. Er ermöglicht es, über die Erscheinungen hinaus wahrzunehmen, höhere Bewusstseinsebenen zu erreichen und universelle Prinzipien zu integrieren.
Der kausale oder spirituelle Körper : Der kausale Körper ist das Vehikel der Seele, das Gefäß des höheren Bewusstseins, wo die Essenz all unserer Erfahrungen bewahrt wird. Er verbindet die Persönlichkeit mit der spirituellen Dimension des Seins. Man erreicht ihn nicht durch das Denken, sondern durch innere Erhebung, eine hohe Schwingungsrate des Bewusstseins: Meditation, Loslösung, Klarheit des Herzens und der Dienst am Guten öffnen nach und nach den Weg zu diesem stillen Licht, das die Wohnstätte der Seele ist.

Der Einfluss des Bewusstseins auf unsere feinstofflichen Körper

Unser Bewusstseinszustand beeinflusst diese Körper direkt. Ein erhöhtes Bewusstsein fördert Harmonie, mentale Klarheit und emotionales Gleichgewicht. Umgekehrt schaffen ein gestörter Geist oder nicht transformierte Emotionen Ungleichgewichte, die sich auf den ätherischen und physischen Körper auswirken können. Mit anderen Worten, die Qualität unserer Gedanken und Emotionen hat einen messbaren Einfluss auf unsere Gesamtgesundheit.

Die Meditation: Harmonisieren und Erwecken

Die Meditation ist das bevorzugte Werkzeug, um diese Körper zu reinigen und zu harmonisieren. Sie beruhigt den Geist, befreit stagnierende Emotionen und stärkt den ätherischen Körper durch die Regulierung der Lebensenergie. Neuere Forschungen bestätigen, dass regelmäßige Meditation die Kohärenz des menschlichen Energiefeldes verbessert, das Immunsystem unterstützt und Stress reduziert.

Wenige Minuten pro Tag reichen aus, um zu beginnen. Setzen Sie sich bequem hin, konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung und beobachten Sie Ihre Gedanken ohne Urteil. Diese einfache Praxis ermöglicht es, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und die verschiedenen feinstofflichen Körper positiv zu beeinflussen, wodurch die physische, emotionale und mentale Gesundheit gefördert wird.

Einige Erkundungswege:

Charles Webster Leadbeater – Die Chakras: Die Kraftzentren im Menschen
Erforscht die energetischen Zentren des menschlichen Körpers (Chakras) und ihre Rolle für das physische, emotionale und spirituelle Wohlbefinden.
Arthur E. Powell hat mehrere Werke über die feinstofflichen Körper des Menschen geschrieben: Der ätherische Doppelgänger erforscht das energetische Modell des physischen Körpers. Der Astralkörper beschreibt die Phänomene im Zusammenhang mit Emotionen und Wünschen. Der Mentalkörper untersucht den Sitz des Denkens und des Bewusstseins. Der Kausalkörper analysiert das Vehikel der Seele.
H.P. Blavatsky, Die Geheimlehre bietet ein tiefes Verständnis des Menschen mit einer einheitlichen Vision der Evolution der Seele und des Bewusstseins.
Gehirn und Meditation: Dialog zwischen Buddhismus und Neurowissenschaften von Matthieu Ricard & Wolf Singer. Es erforscht auf rigorose Weise auf Französisch, wie Meditation das Gehirn, die Emotionen und den Geist verändert.
Neurobiological Changes Induced by Mindfulness and Meditation: A Systematic Review (2024) — Diese systematische Übersicht zeigt, dass Meditation und Achtsamkeit neurobiologische Veränderungen bewirken: Zunahme der kortikalen Dicke, Reduktion der Amygdala-Reaktivität, bessere emotionale Regulation. MDPI
Link : https://www.mdpi.com/2227-9059/12/11/2613
Meditation for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease — Cochrane Review (Februar 2024): Diese systematische Übersicht untersucht, ob Meditation dazu beiträgt, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern oder zu lindern. Cochrane
Link : https://www.cochrane.org/fr/CD013358/VASC\_la-meditation-contribue-t-elle-prevenir-l'apparition-ou-l'aggravation-des-maladies-cardiovasculaires

Valérie Jourdan